Metody leczenia i zapobiegania cellulitowi są następujące: stosowanie kremów i masaży leczniczych. Wskazana jest dieta wysokobiałkowa, czyli np.: mleko, ser biały i jogurty, które dodatkowo jako niskokaloryczne produkty sprzyjają odchudzaniu. Konieczne w diecie jest ograniczenie produktów z wysoką zawartością węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych tj. słodyczy, majonezów i innych zwłaszcza ostrych przypraw. Co natomiast warto jeść? Szczególnie polecane przez dermatologów są mięsa i polędwica wołowa. Nie powinno być też zaskoczeniem,że swoją dietę warto wzbogacić o owoce i warzywa, które zawierają dużo witamin i wartościowych składników mineralnych. Oprócz właściwej diety w walce z cellulitem pomóc mogą także masaże. Dodajmy, że mogą one a nawet powinny być stosowane jako terapia uzupełniająca przy zachowaniu odpowiedniej diety i w miarę regularnym, ale niekoniecznie forsownym uprawianiem sportu. Masaże mogą być wykonywane manualnie lub przy pomocy urządzeń, można również stosować mezoterapię, czyli wstrzykiwanie substancji aktywnych pod tkankę tłuszczową. Takie zabiegi i masaże, także regularne okłady i kompresy rozgrzewające polepszają ukrwienie skóry a co za tym idzie powodują, że łatwiej docierają do niej witaminy i wartościowe produkty mineralne, a to zmniejsza cellulit. Dlatego też połączenie tych terapii daje skutek o wiele lepszy niż stosowanie ich w różnych odstępach czasowych.